Cold canned mackerel soup
PiNK 2021 Spring Issue Keep your blood flowing smoothly with this dish. It’s great to eat when you’re on a diet, as well (Ingredients for 2) Cooking time: 15 minutes Canned mackerel 1 can (190g)Cucumber 1 whole (100g)Okra 5 piecesEdamame (frozen) 30 podsGreen shiso-leaves 5 leaves [A]Miso paste 2 tablespoonsGround sesame 1 tablespoonGinger (Grated) 1 […]
Cucumber and wakame seaweed sticky salad
PiNK 2021 Spring Issue Cucumber and wakame are staple ingredients of Japanese Sunomono dishes. It only takes a few steps to make this balanced and filling meal. aJapanese dried plums will help increase your appetite. (Ingredients for 2) Cooking time: 15 minutes Cucumber 1 wholeSalt A pinchWakame seaweed 50gOkra 1 bag (10 pods)Ground natto (fermented […]
Japanese Mustard Spinach and Banana Smoothie
PiNK 2021 Spring Issue This mild and delicious smoothie is made from everyday staple ingredients. It is perfect for warm days when you don’t feel like like eating too much. Japanese mustard spinach and milk are good sources of calcium, which helps prevent osteoporosis. 【Ingredients for 2 servings】【Cooking time】5 minutes（Excluding time to prepare frozen banana） […]
Could our immune system be used to destroy cancer?
PiNK 2021 Winter Issue Immunotherapies – treatments that help the immune system target and destroy cancer cells – are a rapidly growing area of research. Edd Jones looks at the science behind immunotherapies and some of the exciting research Breast Cancer Now is funding. The immune system – our guardian protector Our immune system is […]
【エステティシャンからのビューティメッセージ】夏に寄せられる悩みについて
PiNK 2020 Summer issue (Japanese Text Only) 夏は汗に関しての相談が多くなります。 汗をかくことで体の熱を放出し、体温調節を行っているのですが、実は人は動物よりも汗をかく能力が高いそうです。 たくさんの汗のかいた後、なるべく早く汗を拭き取ることでかゆみや臭いなどのトラブルを予防することができます。 シャワーを浴びたり、市販の汗拭きシートを活用して快適に過ごしたいものですね。 今回は入浴の注意点や汗対策、またお出かけ時の爪のケアなどについてご紹介します。 入浴時の注意点 多くの浴用石鹸は「アルカリ性」で、古い角質など取り去り、すっきりとした洗い上がりが期待できますが、放射線治療中は皮膚がやけどを負ったような状態になっていることが多いため、低刺激性・弱酸性の石鹸やボディソープをよく泡立てて使うとよいでしょう。臭いが気になるかh素については通常の浴用石鹸で洗うことをおすすめします。 汗対策について 加齢とともに頭部の汗の量は減りますが、脱毛中にウィッグをつけていると熱がこもって汗が多くなる方が多いようです。 対策としてウィッグの内側に汗脇パットなど装着して汗が流れないようにする方法を体験者のコメントで見かけます。 また眉毛やまつ毛の脱毛中は流れ出た汗を遮るものがないため目に入りやすく困るという声を多く聞きます。 そのような時、自然に見える毛量のつけまつ毛をつけておくことで少し楽になったとの感想がありました。 つけまつ毛は目尻が上がって見えるため若々しい印象に見える効果があります。つけまつ毛はアイラインを描いてからつけるとより自然に見えます。 爪のケアについて 夏はサンダルでお出かけしたい方も多いと思います。副作用で爪が感想して弱くなっている場合もありますので、ネイルを塗って爪先の保護をしてはいかがでしょうか。 足先は手の先よりもカラフルな色を楽しむこともできて気分転換にもなるという声もあります。 今は剥がせるネイルなども販売していますので、除光液による刺激も受けずに楽しむことができます。 元気が出ないときは 夏バテ気味で元気が出ないときは香りの力も有効です。 リラックスされたい方はラベンダー、すっきりしたい方はペパーミントがおすすめです。時々ゆっくり深呼吸されるのもよいでしょう。 持ち歩く時はコットンに数滴含ませ密閉できる袋に入れると便利です。 ソシオエステティシャンは病院や施設での活動を行うため、感染予防に注意をしながら使い捨ての商材を使ってケアをしています。新型肺炎の影響で対面でのアドバイスが心配な方などはオンラインでのアドバイスも可能です。治療による副作用と向き合う皆さんに美容のエールになればとの思いでビューティメッセージを書いています。
Is it safe to take supplements?
PiNK 2021 Spring issue 【Your Questions Answered】Breast Cancer Care’s experts answer your questions about breast cancer and its treatment. Q: I’ve read so much conflicting advice online about the safety of taking supplements while on treatment. How do I know if it’s OK for me to take them? A: Many people ask about taking vitamin […]
Letrozole is causing my hair to thin
PiNK 2021 Spring issue 【Your Questions Answered】Breast Cancer Care’s experts answer your questions about breast cancer and its treatment. Q: My hair has been getting thinner since I started taking letrozole. Is there anything I can do? A: Hormone therapies such as letrozole can cause some hair loss or hair thinning. This can be very […]
I’m worried because I’m triple negative
PiNK 2021 Spring issue 【Your Questions Answered】Breast Cancer Care’s experts answer your questions about breast cancer and its treatments. Q: I’ve been diagnosed with primary triple negative breast cancer and I’m worried there’s a lack of treatments. What are my options? A: Triple negatvie breast cancer (TNBC), which doesn’t have receptors for the hormones oestrogen […]
私たちの免疫を用いて、がん細胞を破壊することはできるのでしょうか？
PiNK 2020 Summer Issue (Japanese Text Only) 免疫療法、つまり免疫系ががん細胞を標的にして破壊するのを助ける治療法は、急速に研究が進んでいる分野です。Breast Cancer Nowから資金提供を受けて行われている免疫療法やその他の興味深い研究の背景にある科学的知見について、エド・ジョーンズが報告します。 免疫系：私たちの防衛隊 私たちの免疫系は、病気から私たちの体を守るために機能する特別な細胞、組織、器官で構成されています。 免疫系を構成する細胞は、白血球と呼ばれています。多くの種類があり、それぞれが独自の役割を担うことで、体を感染症から守ってくれています。そのうち一種類の白血球は、遭遇したウイルスまたは細菌を「食べて」粉々にし、破片を提示することで、その他の免疫系のスイッチを入れます。 また、別のT細胞と呼ばれる種類は、提示された細胞が敵か味方かを評価します。T細胞は免疫反応を誘発することで、敵に対してその他の免疫細胞を活性化させます。 このプロセスにおいて、別の種類の細胞は免疫系の記憶装置として機能し、抗体を生産します。体が以前に遭遇した危険に直面したとき、抗体がそれを認識して免疫系に対して警告を送ることで、より素早く対処することができます。 免疫療法の仕組み 免疫療法は、これらのプロセスを刺激し、免疫系ががん細胞を認識して破壊するのを助けるために、様々な方法で機能します。 しかし乳がんの免疫療法は現在もまだ研究の段階にあります。長い間、免疫は乳がんには有効ではないと考えられていました。しかし、乳がんや免疫系に関する知見が蓄積された今、その考えは変わりつつあります。 私たちが資金提供している多くのプロジェクトから、そのうちの二つをご紹介します。 安全な乳がんの免疫療法を開発する キングス・カレッジ・ロンドンのジョン・マハー博士が率いる研究チームは、安全で効果的な乳がんに対する免疫療法の開発に取り組んでいます。ジョン博士は、HER2陽性の乳がんに効果のある免疫療法を開発しました。 いくつかの乳がんの細胞には、その表面にHER2と呼ばれるタンパク質が通常より多く発現しており、このタンパク質が、がん細胞を刺激して成長させます。このタイプの乳がんはHER2陽性と呼ばれており、乳がん患者の約5人に1人はこのタイプに分類されます。 残念なことに、HER2は心臓や肺の細胞などでも見つかることがあります。そのため免疫療法がそれらの細胞にも作用し、深刻な副作用を生じる可能性があります。 ジョン博士は、免疫療法を調整することで、副作用のリスクを減らそうとしています。乳がん細胞だけに働きかける安全機能を付け加えようとしているのです。他の正常な細胞にはなく、乳がん細胞だけに存在する分子を認識する安全機能を加えれば、その分子とHER2の両方を認識できる細胞にのみ免疫療法を行えるようになります。 まずはこの安全機能を開発してから実験室で試験的に免疫療法を乳がん細胞で試し、さらにその後マウスでの試験を行います。 この研究を通して、安全で効果的な免疫療法が実現される道が切り開かれるかもしれません。 がん細胞と正常な細胞を見分ける カーディフ大学のアンドリュー・スーエル教授は、どうやって特殊なT細胞が有害な副作用を生じさせずに乳がん細胞を標的として破壊できるかを研究しています。この研究は、最終的に有望な新治療に繋がる可能性があります。 近年では、T細胞を用いた療法が、進行した皮膚がんの治療に効果があることが示されました。アンドリュー教授が率いるチームが、皮膚がんを標的とする役割を担う特殊なT細胞を発見したのです。現在は、この細胞を用いて乳がんを効果的に治療できる方法を模索しています。 彼らは、そのT細胞が正常な組織に害を与えずに乳がん細胞を標的にできることを発見しました。それだけでなく、この細胞の最も興味深い特徴として、すべてのがん患者の治療に使える可能性があるということが挙げられます。 T細胞は、HLAという分子を用いてがん細胞を認識します。この分子は人によって異なるため、T細胞療法はそれぞれの患者に合わせて個別に行う必要がありますが、アンドリュー教授のチームが発見した特殊なT細胞はHLA分子に頼らないため、より多くの人々の治療に利用できる可能性があリます。 このT細胞についてより深く理解するために、研究チームでは、この細胞がどの分子を認識してがん細胞を特定しているか、また、がん細胞と正常な細胞をどう見分けているかかを理解しようとしています。 このプロジェクトを通して免疫療法の分野を前進させ、安全で効果的かつ広範囲に渡って使用可能な乳がんの免疫療法の実現に繋げることが、アンドリュー教授の願いです。
I started chemo a week after giving birth
PiNK 2021 Winter Issue When writer Laura Pearson was diagnosed with breast cancer during pregnancy, she felt so isolated and feared for her unborn child. “I found a lump in my breast on the day of my 20-week scan,” says Laura, 39, who was pregnant with her second child. After a visit to the GP […]