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Walk Healthy, Move Happy!

FITNESS by New Balance 散歩をするときや買い物に出かける時、急いで仕事に向かう時、ウォーキングは私たちの日常生活に欠かせないものです。毎日のウォーキングをより健康的に、楽しくするために「Goof F […]

好き？キライ？人と食べ物の気まぐれな関係

みなさんご存知のように、生きていくためには食べることが必要です。よい食生活からは、病気と闘ったり、健康を維持するために必要なエネルギーを得られます。それに、食べることとは、ただそれだけで楽しいはずなのに、食べ物と愛憎半ば […]

生きる覚悟ができました。

2012年秋号 サバイバーストーリー by 北林あい そして、私を乳がんから救ってくれたのは、優秀な医師と最新の医療、そして「人」でした。たくさんの友人から、「一緒にがんばろう」「絶対に大丈夫」と励まされ、医師が決して言 […]

自然のもつ癒しのパワー

自然の中で過ごすことは、心身の健康にとって非常に重要です。 めまぐるしく、イライラするような世界に身を置く私たちは、ほんの少しの平穏を求めています。自然の中で時間を過ごすことで自信が湧いて気分が向上し、畏敬や簡単を抱くよ […]

仲間の力

孤立する患者に重要なサポートを行う組織

春のスキンケア

いつも健康的で美しい肌でいるためには、季節に合わせた適切なスキンケアを実践することが大切です。

乳がん後の身体の回復

これまで何度も、生徒たちが再生するのを見てきました。彼女らは「次の一歩」を踏み出す並外れた勇気を持っています。一緒に体を動かしていると、筋肉、腱や間接だけでなく、態度、心、精神や人間関係にもよい効果が生まれることを、いつ […]

未来のために正しく食べる

若いうちから健康的な食生活とエクササイズに取り組めば、それだけ生活に良い影響が期待できます。すでに30代、40代、それ以上の年齢にあっても遅くはありません。今までに健康に良くない習慣を続けてきたなら、今後の人生に良い影響 […]

治療を「楽しむ」姿勢が、がんを完治させた。

2013年冬号 サバイバーストーリー by 岩佐史絵 もちろんいろいろな副作用はあった。あったけれど、私の人生のモットーはとにかく笑っておもしろおかしく過ごすことなので、それらはすべて「ネタ」である…とにかく […]