水泳のパワー

ゴーグルと着心地のいい水着を持ってプールへ行きましょう。身体的、心理的恩恵が得られるでしょう。ジョンは、「水泳は若さの泉です。ティーンエイジャーに戻った気分になりますが、若かったころにはあまり気にもしていなかった『健全な身体には健全な身体が宿る』という概念についての知恵も持ち合わせていることが大きな違いです」と説明します。