自然のもつ癒しのパワー

23 5月 自然のもつ癒しのパワー

自然の中で過ごすことは、心身の健康にとって非常に重要です。

めまぐるしく、イライラするような世界に身を置く私たちは、ほんの少しの平穏を求めています。自然の中で時間を過ごすことで自信が湧いて気分が向上し、畏敬や簡単を抱くようになるという研究結果が増えており、また、このような自然の恩恵を受けるには、自宅の庭で充分だというのです。