どうしても食べたい…?気のせい?

どうしても食べたい…?気のせい?

午後4時、せっかくリンゴを持ってきたのに、ポテトチップスやチョコレートを食べたいという欲求が訴えかけてきます。スナック菓子を食べたいのは、身体が塩分や糖分を必要としているから?それとも目が欲しがっているだけ?多くの場合、空腹が原因ではありません。さまざまな身体的、心理的原因があるのです。

Cravings JPN



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